Tres millones de personas mueren en cada año en China, lo que es igual a una persona cada diez segundo, a causa de enfermedades cardiovasculares, como infartos y eventos cerebrovasculares.
domingo, 18 de noviembre de 2012
Una bomba calórica.
Saludos blogueros!
Hoy vamos a hablar de una hamburguesa que contiene nada más y nada menos que 8000 calorías, y que por ello ha sido nombrada como una auténtica bomba calórica.
Hoy vamos a hablar de una hamburguesa que contiene nada más y nada menos que 8000 calorías, y que por ello ha sido nombrada como una auténtica bomba calórica.
En la cadena de fast food llamada Heart Attack Grill (parrilla Infarto) las meseras están vestidas como enfermeras, a los clientes se los trata como pacientes y los pedidos simulan ser recetas. Y para una atención urgente, una ambulancia espera en la puerta.
Embarazos de todo corazón
¡Hola a todos bloggeros! ¿
Sabíais que no nos podemos olvidar de las enfermedades
cardiovasculares ni siquiera cuando existe embarazo?
Tiene su lógica ya que
durante el embarazo, el corazón de la madre tiene que duplicar su
tarea para bombear sangre suficiente para alimentar al feto. Esta
dinámica puede suponer un esfuerzo muy grande en el caso de mujeres
con problemas previos de corazón, por lo que cada vez son más los
hospitales en los que cardiólogos y obstetras trabajan mano a mano
con estas pacientes.
La Fundación Española del
Corazón recuerda la importancia que tiene el cuidado del corazón
para las mujeres embarazadas, especialmente para aquellas que ya
padecen alguna enfermedad cardiaca, dado que el riesgo es aún mayor
para ellas y para sus bebés. Y es que las enfermedades del corazón
son la primera causa no obstétrica de morbilidad y mortalidad
materna en el embarazo.
En el período de la gestación son habituales ciertos cambios fisiológicos a los que el sistema cardiovascular debe adaptarse, y en la mayoría de los casos lo hace sin problemas. Las principales modificaciones que sufre el sistema cardiovascular de la mujer en este estado son el incremento del volumen sanguíneo, la frecuencia cardiaca y el gasto cardiaco. Además, se produce un descenso de la presión arterial, tanto la sistólica como la diastólica.
En el período de la gestación son habituales ciertos cambios fisiológicos a los que el sistema cardiovascular debe adaptarse, y en la mayoría de los casos lo hace sin problemas. Las principales modificaciones que sufre el sistema cardiovascular de la mujer en este estado son el incremento del volumen sanguíneo, la frecuencia cardiaca y el gasto cardiaco. Además, se produce un descenso de la presión arterial, tanto la sistólica como la diastólica.
Hipertensión en jóvenes por estrés
El estrés está provocando que se incrementen problemas de hipertensión en los jóvenes, ya que actualmente se han presentando casos en chavos que no rebasan los 20 años de edad cuando anteriormente esta enfermedad aparecía a partir de los 40 años.
Y aunque no se conocen cifras exactas con respecto al incremento de casos, se sabe que tan sólo en las consultas que se ofrecen a través de los médicos internistas, la principal causa de atención es por problemas de presión alta y lo más preocupante es que actualmente se está presentando en jóvenes que no rebasan los 20 años, cuando anteriormente era una enfermedad que se registraba a partir de los 40 años.
La hipertensión arterial es una enfermedad crónica caracterizada por un incremento continuo de presión sanguínea en las arterias y están asociadas con un aumento medible del riesgo de aterosclerosis.
La hipertensión se asocia a tasas de morbilidad y mortalidad considerablemente elevadas, por lo que se considera uno de los problemas más importantes de salud pública.
La hipertensión es una enfermedad asintomática y fácil de detectar; sin embargo, cursa con complicaciones graves y letales si no se trata a tiempo. La hipertensión crónica es el factor de riesgo modificable más importante para desarrollar enfermedades cardiovasculares, así como para la enfermedad cerebro vascular y renal.
sábado, 17 de noviembre de 2012
Cantabria, lugar ejemplar
Hola bloggeros:
Como sabemos, las patologías cardiovasculares son la principal causa de muerte en nuestro país; con mayor incidencia en comunidades autónomas como Andalucía, Islas Canarias y comunidad Valenciana. Mientras que las comunidades de menor incidencia son Pais Vasco y Cantabria, destacando esta última con su bajo índice.
Como sabemos, las patologías cardiovasculares son la principal causa de muerte en nuestro país; con mayor incidencia en comunidades autónomas como Andalucía, Islas Canarias y comunidad Valenciana. Mientras que las comunidades de menor incidencia son Pais Vasco y Cantabria, destacando esta última con su bajo índice.
El consumo de café previene la diabetes
Saludos blogueros! Hoy vamos a hablar acerca de la relaci´n entre el consumo moderado de café y la diabetes tipo 2, ya que diverso estudios actuales apoyan la teoría de que ayudan a prevenirla.
Tres o cuatro tazas de café al día ayudan a prevenir la diabetes tipo 2, la más frecuente, según las conclusiones de los estudios presentados en el 7º Congreso Mundial en la Prevención de la Diabetes y sus Complicaciones, que se celebró en Madrid hasta el 14 de noviembre.
Tres o cuatro tazas de café al día ayudan a prevenir la diabetes tipo 2, la más frecuente, según las conclusiones de los estudios presentados en el 7º Congreso Mundial en la Prevención de la Diabetes y sus Complicaciones, que se celebró en Madrid hasta el 14 de noviembre.
Tras una muerte súbita hay que vigilar el corazón de la familia
¡Hola
a todos bloggeros! Volvemos hoy como cada día con noticias
calentitas, y es que para nosotros es un placer daros a conocer todo
tipo de detalles sobre las enfermedades cardiovasculares.
Pues
bien, ¿sabíais que si un familiar tuyo cercano ha sufrido una
muerte súbita cardíaca debes ir al médico y tener vigilado bien de
cerca tu corazón?
No
es broma, y de hecho es un tema bastante importante, ya que queda
demostrado que los familiares de primer y segundo grado de una
persona fallecida en estas circunstancias tienen un riesgo muuuucho
más elevado que el resto de padecer problemas cardiacos.
Diabetes e hipertensión predisponen a enfermedades cardiovasculares
¡hola blogueros! hoy os hablaré del efecto que tienen la diabetes y la hipertensión sobre las enfermedades
cardiovasculares, y es que los síndromes metabólicos como el sobrepeso, la
hiperglicemia, la presión alta y niveles elevados de colesterol y
triglicéridos pueden llevar a que una persona sufra de un accidente
cardiovascular e infartos.
Entre los esquemas que se promueven se encuentra el de diabetes e hipertensión, que son dos factores que predisponen a sufrir enfermedades vasculares, por lo que mediante actividades físicas se busca evitar en las personas ese tipo de problemas crónico degenerativas
Comentó que se ha fortalecido en los últimos años las estrategias encaminadas a prevenir la diabetes y la hipertensión arterial, sumando al equipo de Salud personal especialista en Nutriología y Educación Física.
Lo que se busca es fortalecer los hábitos de buena alimentación y ejercicio entre la población, por ello se han sumado a la Secretaría un equipo más grande de nutriólogos y licenciados en educación física.
Se está trabajando mucho con las escuelas de nivel prescolar y primarias para cambiar los hábitos alimenticios de los niños, con estrategias como el Plato Saludable y la actividades que van encaminadas en crear conciencia en la población sobre la importancia que juega la alimentación es básica para tener salud
En un 50 por ciento ha disminuido el consumo de agua en la población por la ingesta de bebidas refrescantes y jugos embotellados.
A dia de hoy se busca promover el consumo de agua entre la población como una importante medida para prevenir enfermedades.
En 50 por ciento o más ha disminuido, es menos el consumo de agua natural y la base de líquidos de la población es refrescos o jugos, por lo que a pesar de las altas temperaturas que se puedan presentar no se bebe el agua que juega un papel importante para contrarrestar las enfermedades
Destacó que con ese esquema también se busca promover las estrategias para que se adopte una vida sana y la práctica de actividad física, como parte primordial para prevenir padecimientos a futuro.
Dentro de ese esquema se aplica la estrategia de los Cinco Pasos para la Salud; el primero de ellos, Muévete, con el que se busca promover el ejercicio entre la población con un promedio de 30 minutos diarios
Entre los esquemas que se promueven se encuentra el de diabetes e hipertensión, que son dos factores que predisponen a sufrir enfermedades vasculares, por lo que mediante actividades físicas se busca evitar en las personas ese tipo de problemas crónico degenerativas
Comentó que se ha fortalecido en los últimos años las estrategias encaminadas a prevenir la diabetes y la hipertensión arterial, sumando al equipo de Salud personal especialista en Nutriología y Educación Física.
Lo que se busca es fortalecer los hábitos de buena alimentación y ejercicio entre la población, por ello se han sumado a la Secretaría un equipo más grande de nutriólogos y licenciados en educación física.
Se está trabajando mucho con las escuelas de nivel prescolar y primarias para cambiar los hábitos alimenticios de los niños, con estrategias como el Plato Saludable y la actividades que van encaminadas en crear conciencia en la población sobre la importancia que juega la alimentación es básica para tener salud
En un 50 por ciento ha disminuido el consumo de agua en la población por la ingesta de bebidas refrescantes y jugos embotellados.
A dia de hoy se busca promover el consumo de agua entre la población como una importante medida para prevenir enfermedades.
En 50 por ciento o más ha disminuido, es menos el consumo de agua natural y la base de líquidos de la población es refrescos o jugos, por lo que a pesar de las altas temperaturas que se puedan presentar no se bebe el agua que juega un papel importante para contrarrestar las enfermedades
Destacó que con ese esquema también se busca promover las estrategias para que se adopte una vida sana y la práctica de actividad física, como parte primordial para prevenir padecimientos a futuro.
Dentro de ese esquema se aplica la estrategia de los Cinco Pasos para la Salud; el primero de ellos, Muévete, con el que se busca promover el ejercicio entre la población con un promedio de 30 minutos diarios
viernes, 16 de noviembre de 2012
El ictus
Hola blogueros, hoy vamos a hablar del ictus, y es que ya es la segunda causa de muerte en nuestro país, la primera entre las
mujeres. la palabra ictus agrupa a dos sucesos extremos que
puede sufrir nuestro cerebro: un infarto o un derrame. El ictus afecta cada año a 130.000 españoles;
300.000 personas sufren alguna limitación en sus funciones a causa de
un ictus. Este 29 de octubre es el Día Mundial del Ictus.
A comer tomates!
Hola bloggeros:
Conoceis el término licopeno? Pues es un pigmento que está presente en el tomate y en otras verduras y frutas, que le proporciona el color rojo a estas. Pertenece a la familia de los carotenoides y es soluble en grasas. El cuerpo humano no puede sintetizarlo, así que debemos introducirlo mediante nuestra dieta. Tiene función antioxidate y en un estudio reciente se ha demostrado que tiene efecto de protección frente a infartos.
Día mundial del corazón
¡Hola lectores! Hoy hablaremos de un día bastante importante respecto al tema de nuestro blog, y es el día mundial del corazón. Lamentablemente no es hoy, y no pudimos hacer la entrada el día oficial ya que la existencia de este blog aún no estaba ni meditada. Pero... ¡no pasa nada!
Las enfermedades cardiovasculares y los infartos causan 17,5 millones de muertes al año, algo de gran relevancia según datos aportados por la Organización Mundial de la Salud (OMS) ; tantas muertes como el SIDA, la tuberculosis, la malaria y la diabetes, más todas las variantes del cáncer y las enfermedades respiratorias crónicas juntas. Por este motivo, la Federación Mundial del Corazón estableció el Día Mundial del Corazón con el fin de concienciar sobre estas enfermedades y promover medidas preventivas capaces de reducir su impacto en la sociedad.
Las enfermedades cardiovasculares y los infartos causan 17,5 millones de muertes al año, algo de gran relevancia según datos aportados por la Organización Mundial de la Salud (OMS) ; tantas muertes como el SIDA, la tuberculosis, la malaria y la diabetes, más todas las variantes del cáncer y las enfermedades respiratorias crónicas juntas. Por este motivo, la Federación Mundial del Corazón estableció el Día Mundial del Corazón con el fin de concienciar sobre estas enfermedades y promover medidas preventivas capaces de reducir su impacto en la sociedad.
¿Cómo se puede evitar un inifarto o un ACV?
Saludos blogueros!
Hoy os voy a dar unos consejos muy útile para la prevención de un ACV o un infarto de miocardio.
Al contrario de lo que se suele creer, 4 de cada 5 de muertes por infarto de miocardio o de accidente vascular cerebral (AVC) se registran en países de bajos y medianos ingresos, y afectaron por igual a ambos sexos
La buena noticia es que el 80% de los infartos de miocardio y de los AVC prematuros son prevenibles. La dieta sana, la actividad física regular y el abandono del consumo de tabaco son fundamentales.
jueves, 15 de noviembre de 2012
Registrados más de 5.000 nuevos casos de ictus cada año en Galicia
Hola bloggeros! Vamos hoy con una noticia que seguro afectara a todos los Gallegos, ya que acabamos de descubrir que el ictus ya supone la segunda causa de muerte y la primera respecto a las mujeres en tierras Gaicas.
Este tipo de trastorno afecta entre 120.000 y 130.000 personas por año en España.
Por eso, y con motivo del Día Nacional del Ictus, que se celebra el día 29 de octubre, la Sociedad Española de Neurología ( SEN ) organizó una red de puntos informativos en hospitales en los que realizarán pruebas preventivas de ictus.
SEN recuerda que los síntomas se presentan " de repente" e pueden ser desde dificultades para hablar, problemas en la visión, pérdida de fuerza o sensibilidad en la mitad del cuerpo.
" Hay que actuar rápido porque hay tratamientos que aplicados en las primeras 8 horas pueden disolver el trombo causado y , a veces, hasta curarlo. Si no, pueden quedar secuelas físicas muy graves ", afirma el doctor Jaime Masjuán.
Este tipo de trastorno afecta entre 120.000 y 130.000 personas por año en España.
Por eso, y con motivo del Día Nacional del Ictus, que se celebra el día 29 de octubre, la Sociedad Española de Neurología ( SEN ) organizó una red de puntos informativos en hospitales en los que realizarán pruebas preventivas de ictus.SEN recuerda que los síntomas se presentan " de repente" e pueden ser desde dificultades para hablar, problemas en la visión, pérdida de fuerza o sensibilidad en la mitad del cuerpo.
" Hay que actuar rápido porque hay tratamientos que aplicados en las primeras 8 horas pueden disolver el trombo causado y , a veces, hasta curarlo. Si no, pueden quedar secuelas físicas muy graves ", afirma el doctor Jaime Masjuán.
Trasplantes despues de muerte cardíaca
Hola bloggeros:
En la entrada de
hoy vamos a abordar un tema importante para nuestra sociedad, los trasplantes.
En este campo España,
a diferencia de en la mayor parte de las cosas, se encuentra en un lugar privilegiado
en las listas que recogen el número de donantes y de donaciones.
El aneurisma
¡Hola blogueros! Hoy vamos a hablar del aneurisma aórtico abdominal, que no es mas que una dilatación de la aorta
abdominal, la arteria que lleva sangre desde el corazón a la parte
inferior del cuerpo, más común en la aorta abdominal.
Vinculan menstruación precoz con riesgo cardiovascular
Saludos blogueros!
Hoy vamos a tratar un estudio muy reciente que expone que la menstruación precoz puede estar relacionada con el riesgo cardiovascular.
Las mujeres que tuvieron su primer ciclo menstrual a una edad temprana podrían tener un mayor riesgo de enfermedad cardíaca, sugiere un estudio reciente.
El inicio de la menstruación a una edad temprana se asocia con un mayor índice de masa corporal (una medida de la grasa corporal basada en la estatura y el peso), una cintura de mayor circunferencia y obesidad en la adultez. Todos estos factores aumentan el riesgo de enfermedad cardiovascular (del corazón y de los vasos sanguíneos).El estudio incluyó a más de 1,600 mujeres a partir de los 40 años de edad, que participaron en el Estudio del corazón de Framingham entre 2002 y 2005. Se evaluó la grasa abdominal y subcutánea de las mujeres.
miércoles, 14 de noviembre de 2012
Trasplantes increibles
Hola bloggeros:
 |
| Coraz'on artificial |
En este post os explicaremos un poco sobre algo que a día de
hoy parece increíble; y esto es la implantación de un corazón artificial en vez
de un órgano. Es una técnica que comienza a utilizarse, el primer trasplante de
este tipo fue hecho en estados unidos. En España ya van 4 hechos, tres en Madrid
y uno en Andalucía, en el hospital de córdoba. Las válvulas utilizadas en estos trasplantes
fueron de origen estadounidense y alemán. Concretamente el último (realizado en
Andalucía) es de origen alemán.
En busca del farmaco definitivo para disminuir el colesterol
¡Hola blogueros! hoy os traigo una buena noticia, especialmente para quello que teneis alto el colesterol, y es que la industria farmacéutica prepara el relevo de las estatinas, el fármaco usado actualmente para combatir el colesterol.
Diferentes compañías están poniendo a prueba una nueva generación de
medicamentos más potentes para reducir el llamado colesterol malo(LDL) en
poco tiempo y en pacientes donde las pastillas convencionales no
funcionan. Aunque aún quedan varios años para que lleguen a las
farmacias, los fármacos ya se están probando de forma experimental en
ensayos clínicos con resultados prometedores.
Problemas del corazón asociados a la diabetes
¡Hola lectores! La entrada de hoy la dedicaremos a personas diabéticas, ya que aquellas que padezcan esta enfermedad deben saber que presentan un mayor riesgo de enfermedad cardíaca.
Entonces, ¿ por qué la diabetes es un factor de riesgo cardiovascular ?
La diabetes es un factor de riesgo muy relevante ya que el exceso de azúcar en sangre producido por ésta provoca complicaciones en los vasos sanguíneos. Debemos saber también que su gravedad depende de los niveles de concentración de glucosa en la sangre.
Así, la diabetes acelera la aterosclerosis y aumenta el riesgo de padecer varias enfermedades cardíacas.
¿Qué debemos hacer para evitar posibles complicaciones?
Lo más fácil y efectivo es que prevengas y modifiques los demás factores de riesgo cardiovasculares, especialmente si sufres de hipertensión, fumas, tienes obesidad, no practicas ninguna actividad física o tienes niveles altos de colesterol. Para ellos es importante que sigas hábitos de vida saludables.
Entonces, ¿ por qué la diabetes es un factor de riesgo cardiovascular ?
La diabetes es un factor de riesgo muy relevante ya que el exceso de azúcar en sangre producido por ésta provoca complicaciones en los vasos sanguíneos. Debemos saber también que su gravedad depende de los niveles de concentración de glucosa en la sangre.Así, la diabetes acelera la aterosclerosis y aumenta el riesgo de padecer varias enfermedades cardíacas.
¿Qué debemos hacer para evitar posibles complicaciones?
Lo más fácil y efectivo es que prevengas y modifiques los demás factores de riesgo cardiovasculares, especialmente si sufres de hipertensión, fumas, tienes obesidad, no practicas ninguna actividad física o tienes niveles altos de colesterol. Para ellos es importante que sigas hábitos de vida saludables.
La meditación previene enfermedades del corazón
Saludos blogueros!
Hoy vamos a hablar acerca de un estudio publicado en la ‘Cardiovascular Quality and Outcomes’ y que afirma que la meditación ayuda a la prevención de las enfermedades del corazón
Afroamericanos con enfermedades cardíacas que practican la meditación trascendental con regularidad tienen un 48 por ciento menos de probabilidades de tener un ataque al corazón, un accidente cerebrovascular o morir en comparación con aquellos que asistieron a una clase de educación para la salud con indicaciones sobre la dieta y el ejercicio desde hace más de cinco años.
martes, 13 de noviembre de 2012
Ya no es necesario ayunar para las pruebas de colesterol
!Hola blogueros! hoy voy a hablaros de un descubrimiento a priori sencillo, pero que la malloría de la población desconoce, dando lugar a molestas ayunas que llevan a algunas personas a realizarse menos análisis a cerca de la cantidad de colesterol que presentan de los que necesitan, y es que la mayoría de las personas que tiene que hacerse una prueba de colesterol no necesitan ayunar antes, según un reciente estudio canadiense.
Los infartos tienen horario.
¡Saludos blogueros!
Hoy vamos a tratar acerca de los infarto de miocardio, y su "horario", es decir, las horas del día en el que más casos se registran de esta patología.
A las 10 de la mañana y al atardecer, cerca de las 19, son los dos horarios en que se producen más infartos de miocardio. Así lo asegura un estudio español, que fue publicado en la revista Medicina Clínica.
El trabajo español, a cargo de María Cristina Barneto Valero, del Samur, y finalizado en 2011, indica que existe una relación entre los ritmos circadianos –que constituyen el reloj biológico, para seguir un ciclo regular que se repite cada 24 horas y que coincide con los estados de sueño y vigilia– y los llamados por infarto recibidos por el servicio de emergencias. Es decir, “el infarto de miocardio presenta ritmo circadiano”.
Hoy vamos a tratar acerca de los infarto de miocardio, y su "horario", es decir, las horas del día en el que más casos se registran de esta patología.
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El trabajo español, a cargo de María Cristina Barneto Valero, del Samur, y finalizado en 2011, indica que existe una relación entre los ritmos circadianos –que constituyen el reloj biológico, para seguir un ciclo regular que se repite cada 24 horas y que coincide con los estados de sueño y vigilia– y los llamados por infarto recibidos por el servicio de emergencias. Es decir, “el infarto de miocardio presenta ritmo circadiano”.
¡ Pastilla para prevenir infartos y ACV!
¡Hola bloggeros! Hablaremos hoy de un fármaco no descubierto hace mucho que, según los investigadores, puede ayudarnos a prevenir infartos y accidentes cerebro-vasculares.
Se trata de un fármaco de coste bajo que combina varios medicamentos en una tableta que podría reducir los riesgos de enfermedades cardiovasculares hasta en un 80%.
Además, sabemos que falta muy poco para que se presente al mercado la " polipíldora", el fármaco previsor de las principales enfermedades mortales del mundo.
Algunos de los expertos prefieren llamarla la "píldora milagrosa" por su alto porcentaje a la hora de prevenir los infartos y ataques cerebrovasculares.
Investigadores del Welcome Trust en Londres junto con la Fundación Británica del Corazón, comenzaron a reclutar voluntarios en seis países para una prueba piloto de la polipíldora, sgún publicó la BBC.
Lo que este medicamento combina es aspirina ( para el adelgazamiento de la sangre ), estatina ( para disminuir el colesterol ) y un inhibidor de la ECA ( enzima convertidora de la angiotensina ) . LLeva también un diurético de tiazida para la hipertensión.
Se trata de un fármaco de coste bajo que combina varios medicamentos en una tableta que podría reducir los riesgos de enfermedades cardiovasculares hasta en un 80%.
Algunos de los expertos prefieren llamarla la "píldora milagrosa" por su alto porcentaje a la hora de prevenir los infartos y ataques cerebrovasculares.
Investigadores del Welcome Trust en Londres junto con la Fundación Británica del Corazón, comenzaron a reclutar voluntarios en seis países para una prueba piloto de la polipíldora, sgún publicó la BBC.
Lo que este medicamento combina es aspirina ( para el adelgazamiento de la sangre ), estatina ( para disminuir el colesterol ) y un inhibidor de la ECA ( enzima convertidora de la angiotensina ) . LLeva también un diurético de tiazida para la hipertensión.
Foramen oval permable
Hola bloggeros:
En la entrada de hoy os vamos a hablar del foramen oval permeable, que es una patología cardiovascular, pero para ello, primero os tenemos que explicar que es el foramen oval:
El foramen oval es una apertura entre la aurícula derecha y la izquierda, que se encuentra en la vida fetal y su función es permitir el paso de la sangre oxigenada entre las aurículas (dirección derecha -izquierda) de forma que el oxígeno y los nutrientes procedentes de la madre, que llegan por al placenta y por la vena umbilical, lleguen a los órganos fetales.
Dicho esto, en el foramen oval permeable no se produce el cierre tras el nacimiento.
En la entrada de hoy os vamos a hablar del foramen oval permeable, que es una patología cardiovascular, pero para ello, primero os tenemos que explicar que es el foramen oval:
El foramen oval es una apertura entre la aurícula derecha y la izquierda, que se encuentra en la vida fetal y su función es permitir el paso de la sangre oxigenada entre las aurículas (dirección derecha -izquierda) de forma que el oxígeno y los nutrientes procedentes de la madre, que llegan por al placenta y por la vena umbilical, lleguen a los órganos fetales.
Dicho esto, en el foramen oval permeable no se produce el cierre tras el nacimiento.
lunes, 12 de noviembre de 2012
gripe y cardiopatías
¡Hola blogueros! hoy vamos a hablaros de las vacunación contra la gripe entre un grupo de riesgo tan importante y abundante como los cardiópata, y es que tan solo el 47,8 por ciento de los pacientes con
cardiopatía menores de 65 años se vacunan contra la gripe.
La dieta para un corazón sano
¡Bloggeros! Queda demostrado que La dieta es un punto clave en el desarrollo o prevención de enfermedades cardiovasculares, hacer los cambios pertinentes en su dieta disminuirá el riesgo.
Actualmente se piensa que es difícil llevar una y que implica invertir mucho tiempo en ello. Lo que se recomienda en esta editorial no es tan elaborado, simplemente consiste en modificar las preparaciones de alimentos sustituyendo algunos ingredientes que no son indispensables en nuestra dieta por otros que sí lo son o que son menos dañinos a la salud.
A continuación os dejamos con una serie de consejos que debéis realizar a la hora de hacer vuestras comidas :
Actualmente se piensa que es difícil llevar una y que implica invertir mucho tiempo en ello. Lo que se recomienda en esta editorial no es tan elaborado, simplemente consiste en modificar las preparaciones de alimentos sustituyendo algunos ingredientes que no son indispensables en nuestra dieta por otros que sí lo son o que son menos dañinos a la salud.
A continuación os dejamos con una serie de consejos que debéis realizar a la hora de hacer vuestras comidas :
Las bacterias en la boca ayudan a la aparición de cáncer, infartos y la diabetes
Hola de nuevo blogueros!
Hoy vamos a hablar de un dato curioso recientemente descubierto. La presencia de bacterias en la boca de los seres humanos ayudan a la aparición de patologías como el cáncer, la diabetes o los infartos.
Tener bacterias en la boca significa abrir las puertas del organismo a las enfermedades periodontales que, según el consenso científico, están directamente relacionadas con patologías como la diabetes, las complicaciones del embarazo, los problemas cardiovasculares e, incluso, el cáncer.
Actuación de la ivabradina en la insuficiencia cardíaca
Hola bloggeros!
Esta entrada la vamos a dedicar a unos artículos (1) que tratan sobre la relación entre la insuficiencia cardíaca y la ivabradina, que es un medicamento.
La insuficiencia cardiaca es un problema importante de salud en nuestra vida, tanto es así, que el 18% de los pacientes ingresados por esta enfermedad fallecen y en torno al 50% de los hospitalizados vuelven a estarlo posteriormente, ademas de esto, el gasto económico se ha incrementado considerablemente en los últimos años.
Esta entrada la vamos a dedicar a unos artículos (1) que tratan sobre la relación entre la insuficiencia cardíaca y la ivabradina, que es un medicamento.
La insuficiencia cardiaca es un problema importante de salud en nuestra vida, tanto es así, que el 18% de los pacientes ingresados por esta enfermedad fallecen y en torno al 50% de los hospitalizados vuelven a estarlo posteriormente, ademas de esto, el gasto económico se ha incrementado considerablemente en los últimos años.
domingo, 11 de noviembre de 2012
Fallece el bombero checo que vivió sin corazón más de seis meses
Hola blogueros Jakub Hailk, que sobrevivió 194 días sin corazón y sin pulso tras serle extirpado el órgano debido a un tumor cancerígeno y ser sustituido por dos bombas cardíacas, falleció el domingo tras sufrir una complicación hepática y renal, informó este miércoles el hospital donde estaba internado.
Factores de riesgo y posibles daños del ictus.
Saludos blogueros! Hoy vamos a hablar de los múltiples factores de riesgo y los posibles daños de un ictus o ACV (accidente cardiovascular)
El accidente cerebrovascular o evento vascular cerebral comparte factores de riesgos con los eventos cardiovasculares, como la hipertensión arterial, problemas de colesterol, triglicéridos, trastornos del metabolismo de los azúcares y obesidad. El ACV es una patología caracterizada por presentar trastorno neurológico súbito, es decir, que no avisa y se expresa por alteraciones de diversas funciones como la sensibilidad, motricidad, lenguaje, visión, audición, entre otras.
riesgo cardiovascular y deportes
Hola bloggeros:
Todos sabemos que realizar deporte es algo saludable, tanto para nuestro aspecto físico, como para los distintos sistemas que constituyen nuestro organismo. Combate el sedentarismo, la obesidad que son factores de riesgo para las patologías cardiovasculares.
Todos sabemos que realizar deporte es algo saludable, tanto para nuestro aspecto físico, como para los distintos sistemas que constituyen nuestro organismo. Combate el sedentarismo, la obesidad que son factores de riesgo para las patologías cardiovasculares.
sábado, 10 de noviembre de 2012
El bypass coronario
¡Hola a todos los lectores de patovas! Hoy, como cada día , os traemos recién salidito del horno un interesantiiisimo tema: El bypass coronario, que consideramos que debería estar en nuestro blog ya que es una de las intervenciones cardíacas más comunes.
La cirugía de by-pass, cuando está indicada, es muy efectiva y prolonga la vida de forma evidente. Consiste en buscar una ruta alternativa al bloqueo implantando un injerto desde la aorta (la arteria principal que lleva la sangre al resto del organismo) a la arteria coronaria, evitando así la zona obstruida. Generalmente, las venas que se utilizan para el injerto se extraen de la pierna del propio paciente (vena safena), aunque también es habitual utilizar la arteria mamaria interna, una vena que se extrae del pecho.
La cirugía de by-pass, cuando está indicada, es muy efectiva y prolonga la vida de forma evidente. Consiste en buscar una ruta alternativa al bloqueo implantando un injerto desde la aorta (la arteria principal que lleva la sangre al resto del organismo) a la arteria coronaria, evitando así la zona obstruida. Generalmente, las venas que se utilizan para el injerto se extraen de la pierna del propio paciente (vena safena), aunque también es habitual utilizar la arteria mamaria interna, una vena que se extrae del pecho.
patologías extrañas: Síndrome de Wolff Parkinson White
Hola a todos los interesados en patologías cardiovasculares.
Hoy os vamos a hablar de una enfermedad extraña, dentro de las patologías cardiovasculares, que da título a esta entrada, el Síndrome de Wolff Parkinson White. Dicha patología consiste en que existe una ruta adicional anormal del corazón que puede llevar a producir taquicardia. Este síndrome es uno de los principales causantes de trastornos de frecuencia cardiaca rápida en la infancia y auqnue no es habitual pueden llegar a producir muerte súbita.
Doppler vascular
Saludos de nuevo blogueros!
Hoy vamos a intentar responder la pregunta ¿En qué consiste una prueba de Doppler vacular? Para ellos es necesario saber´en que consiste, así como los benefecios y su mecanismo interno.
El doppler vascular consiste en un procedimiento especial de evaluación mediante ultrasonidos, aplicable a todas aquellas estructuras que integran el sistema circulatorio. Su funcionamiento es muy efectivo, proporcionando datos diagnósticos muy valorables, a la par que adecuado en múltiples situaciones patológicas por tratarse de un examen no invasivo y, prácticamente, desprovisto de efecto secundarios.
Hoy vamos a intentar responder la pregunta ¿En qué consiste una prueba de Doppler vacular? Para ellos es necesario saber´en que consiste, así como los benefecios y su mecanismo interno.
El doppler vascular consiste en un procedimiento especial de evaluación mediante ultrasonidos, aplicable a todas aquellas estructuras que integran el sistema circulatorio. Su funcionamiento es muy efectivo, proporcionando datos diagnósticos muy valorables, a la par que adecuado en múltiples situaciones patológicas por tratarse de un examen no invasivo y, prácticamente, desprovisto de efecto secundarios.
Lavarte los dientes ayuda a tu corazón
La Fundación Nacional de Cardiología y Asistencia Médica advierte que una gran parte de las valvulopatías cardiacas se debe a las encimas producidas por las muelas dañadas durante la niñez, por lo que invita a los padres a controlar la igiene bucal de sus hijos, a fin de evitar esta enfermedad cuando sean adultos.
viernes, 9 de noviembre de 2012
Demasiados mitos en las patologías cardiovasculares II
Holaaa bloggeros!
Bueno esta es la continuación de la entrada anterior, que como dice su título trata sobre los mitos que existen sobre las patologías cardiovasculares.
Continuamos con el 5º mito y llegamos al punto medio de nuestro ranquing particular!
Bueno esta es la continuación de la entrada anterior, que como dice su título trata sobre los mitos que existen sobre las patologías cardiovasculares.
Enfermedad cardiovascular en la mujer
La enfermedad cardiovascular ya no se considera una enfermedad que afecta sólo a los hombres. Anteriormente, las mujeres típicamente recibían tratamiento menos intensivo para las enfermedades del corazón y se realizaban menos estudios diagnósticos. Por consiguiente, cuando muchas mujeres eran por fin diagnosticadas con enfermedades del corazón, generalmente se encontraban en un estado más avanzado de la enfermedad y su pronóstico era peor. Ahora sabemos que la enfermedad cardiovascular afecta a más mujeres que hombres y representa más del 40 por ciento de las muertes entre las mujeres estadounidenses.
Afortunadamente en los últimos años ha habido un giro en este sentido, debido a una mayor sensibilidad y preocupación por parte de los profesionales, y así sociedades científicas como la Sociedad Europea de Cardiología, la American Heart Asssociation y otras... han promovido campañas de difusión a nivel profesional y social, actualmente en marcha, que con toda seguridad fomentarán el conocimiento y cambiarán la actitud frente a este grave problema sanitario. La publicación de Guías específicas de prevención de la enfermedad cardiovascular en la mujer supone un gran avance en el reconocimiento de esta entidad.
En los últimos 20 años se han invertido enormes esfuerzos en investigación en el área cardiovascular, fundamentalmente en el estudio de la cardiopatía isquémica con resultados muy estimulantes y alentadores, detectándose, con diferentes estrategias, descensos significativos de la morbimortalidad por esta causa, pero los espectaculares ogros conseguidos no se han plasmado en un descenso significativo de la mortalidad en mujeres cuando se compara con el obtenido en hombres con el mismo problema.
Los suplementos multivitamínicos no reducen el riesgo de enfermedades del corazón en hombres
Saludos blogueros!
Hoy vamos a adentrarnos en el campo de los complementos vitamínicos, indagaremos su definición, sus tipos, sus consecuencias, tanto favorables como negativas, así como su relación con las enfermedades cardiovasculares.
Un suplemento vitamínico es un preparado que contiene vitaminas. Se suele utilizar cuando se prevé una carencia de vitaminas bien porque se tenga una alimentación inadecuada o por cualquier motivo (estrés, hacer deporte) las necesidades del cuerpo aumentan.
jueves, 8 de noviembre de 2012
Demasiados mitos en las patologías cardiovasculares
Holaaa bloggeros!!
Esta entrada trata sobre los mitos relacionados con las patologías cardiovasculares. Vamos a mencionarlos y explicar un poco porque se piensa eso y lo que tienen de cierto.
Con esto pretendemos hacer un resumen de como cuidarnos ante este tipo de patologías.
Allá vamos!
1º Las patologías vasculares no afectan a los jóvenes, Por lo que no tenemos de que preocuparnos:
Aunque es más improbable padecer una cardiopatía en edades tempranas, no estamos a salva y suelen ser más mortales. Ademas el estilo de vida que llevemos en la juventud influirá sobre nuestro organismos en edades más avanzadas. Así que debemos realizar una vida saludable desde el principio, sin excesos, realizando actividades deportivas, dieta equilibrada....
2º Si los valores de presión son elevados se nota.
Desgraciadamente, esto no suele ser así. En un tercio de los casos la presión elevada es asintomática. Por otra parte los valores elevados de presión sin tratar son los principales causantes de angina de pecho, infarto de miocardio y embolia cerebral. Por lo tanto, debemos controlar estos valores regularmente para prevenir la aparición de patologías cardiovasculares. Además esto es muy fácil, simplemente debemos ir al médico de vez en cuando y hacerse un chequeo rutinario.
Esta entrada trata sobre los mitos relacionados con las patologías cardiovasculares. Vamos a mencionarlos y explicar un poco porque se piensa eso y lo que tienen de cierto.
Con esto pretendemos hacer un resumen de como cuidarnos ante este tipo de patologías.
Allá vamos!
1º Las patologías vasculares no afectan a los jóvenes, Por lo que no tenemos de que preocuparnos:
Aunque es más improbable padecer una cardiopatía en edades tempranas, no estamos a salva y suelen ser más mortales. Ademas el estilo de vida que llevemos en la juventud influirá sobre nuestro organismos en edades más avanzadas. Así que debemos realizar una vida saludable desde el principio, sin excesos, realizando actividades deportivas, dieta equilibrada....
2º Si los valores de presión son elevados se nota.
Desgraciadamente, esto no suele ser así. En un tercio de los casos la presión elevada es asintomática. Por otra parte los valores elevados de presión sin tratar son los principales causantes de angina de pecho, infarto de miocardio y embolia cerebral. Por lo tanto, debemos controlar estos valores regularmente para prevenir la aparición de patologías cardiovasculares. Además esto es muy fácil, simplemente debemos ir al médico de vez en cuando y hacerse un chequeo rutinario.
Recomiendan no extirpar várices
¡¡Hola blogueros!! Hoy continuaremos tratando sobre las varices, pero esta vez escucharemos a otra corriente dentro de la medicina, aquella que afirma que es mejor no operar las varices. Así, conociendo ambos pensamientos, podréis elaborar una opinion propia para tomar vuestras futuras decisiones.
Menos sal para evitar enfermedades de corazón.
Saludos blogueros!
Hoy vamos a tratar el consumo de sal, y las consecuencias favorables que puede tener reducir su ingesta, en cuánto a patologías vasculares se refiere.
Hoy vamos a tratar el consumo de sal, y las consecuencias favorables que puede tener reducir su ingesta, en cuánto a patologías vasculares se refiere.
Nuevas investigaciones apoyan la recomendación de la Asociación Americana del Corazón de limitar el consumo diario de sodio (sal) a menos de 1.500 miligramos (1,5 gramos) con el fin de disminuir el riesgo de tener una presión arterial alta y de sufrir una enfermedad cardiovascular, incluido el accidente cerebrovascular.
Pericarditis aguda
La periarditis agua es un proceso causado por inflamación del saco pericárdico ( el pericardio ), que puede ocurrir de forma aguda. El pericardio se compone de la membrana serosa interna ( pericardio visceral ), que se adhiere de forma íntima a la superficie epicárdica del corazón y la capa fibrosa externa ( parietal ).
El espacio pericárdico es la cavidad existente entre esas dos capas, y en estado normal contiene menos de 50ml de líquido seroso. Aunque el pericardio puede faltar congénitamente o puede ser objetivo de eliminación quirúrgica, desempeña una función de anclaje útil, proporciona lubricación para disminuir la fricción durante los movimientos sistólico y diastólico del corazón, y contribuye a prevenir una dilatación excesiva del corazón durante la diástole.
Causas
La pericarditis responde comúnmente a una infección viral o bacteriana, aunque también puede estar asociada a:
- Enfermedades sistémicas como el cáncer, la insuficiencia renal, la leucemia, el VIH, la artritis reumatoide o el lupus eritematoso sistémico.
- Patologías o cirugías cardíacas. En esta categoría entra el infarto de miocardio y la miocarditis.
- Traumatismos torácicos, lesiones en el esófago o el corazón.
- Determinados tratamientos, como la radioterapia, y ciertos fármacos, tales como los anticoagulantes, la procainamida, la penicilina, la fenitoína y la fenilbutazona.
miércoles, 7 de noviembre de 2012
Enfermedad de Kawasaki
¡Hola bloggeros! Hoy miercoles, continuamos con el desarrollo de otra enfermedad,un tanto extraña.
Y muchos os preguntareis... ¿ qué es enfermedad de Kawasaki ? ¿ un error mecánico en moto GP?
Pueees va a ser que ...
La enfermedad de Kawasaki es una vasculitis, es decir, una inflamación generalizada de las arterias del organismo. Aparece generalmente en niños menores de cinco años. Inicialmente se presenta como un cuadro febril que no responde a antibióticos. Su complicación más temida es la aparición de aneurismas coronarios, que se da hasta en el 20% de casos si no se administra el tratamiento adecuado.
Aunque es una enfermedad rara (90 de cada 100.000 niños en Japón la padecen )es una de las principales causas de enfermedad cardiaca adquirida en niños en los países desarrollados.La mayoría de los casos ocurren en bebés y menores de cinco años de edad. Rara vez se ve en niños mayores de 8 años.
Alarmante relacion entre Diabetes y enfermedades cardiovascular
Hola bloggeros!
Este post se lo dedico a aquellas personas que padecen diabetes o tienen relación con alguna persona que lo padezca.
¿Sabeis que la diabetes afecta a 3 millones de Españoles? ¿y que casi una cuarta parte de ellos no están diagnosticados?
Para empezar definiré brevemente en que consiste la diabetes, por si algún lector no está puesto en el tema!
La diabetes mellitus, es un conjunto de trastornos metabólicos que afecta a diferentes órganos y tejidos, dura toda la vida y se caracteriza por un aumento de los niveles de glucosa en la sangre: hiperglucemia. La causan varios trastornos, siendo el principal la baja producción de la hormona insulina.
Dicho esto, podemos hablar de la relación que se ha evidenciado en el XVIII Congreso de la Sociedad Valenciana de Endocrinología. Diabetes y Nutrición. Esta relación consiste en que el 70% de los diabéticos mueren por enfermedades cardiovasculares.
Dicho esto, podemos hablar de la relación que se ha evidenciado en el XVIII Congreso de la Sociedad Valenciana de Endocrinología. Diabetes y Nutrición. Esta relación consiste en que el 70% de los diabéticos mueren por enfermedades cardiovasculares.
Cada año aumenta el número de pacientes con diabetes en nuestro país. Su prevalencia aumenta con la edad y ya está presente en el 40% de la población mayor de 60 años.
Pero la relación entre este tipo de patologías, se hace más preocupante entre la población anciana. Esto es debido a que la mortalidad causada por patologías cardiovasculares en mayores de 65 años que padecen diabetes, casi triplica la tasa de los ancianos libres de diabetes.
Esto se explica mediante, la asociación que existe entre diabetes e hipertensión, niveles altos de colesterol y obesidad, y como es sabido, estos factores intervienen con las patologías cardiovasculares, facilitando su aparición.
Pero la relación entre este tipo de patologías, se hace más preocupante entre la población anciana. Esto es debido a que la mortalidad causada por patologías cardiovasculares en mayores de 65 años que padecen diabetes, casi triplica la tasa de los ancianos libres de diabetes.
Esto se explica mediante, la asociación que existe entre diabetes e hipertensión, niveles altos de colesterol y obesidad, y como es sabido, estos factores intervienen con las patologías cardiovasculares, facilitando su aparición.
Existen dos tipos de diabetes (Tipo I Y II), la tipo uno aparece en la juventud y los pacientes de este tipo necesitan introducir insulina inyectándola; Mientras que la de tipo II aparece a lo largo de la vida e intervienen diferentes factores para que aparezcan tanto genéticos como de hábitos de vida. Estos últimos los podemos modificar y así evitar la aparición de la diabetes. Para la prevención es importante reducir la ingesta de azúcares y productos industriales con grasas trans.
Así que ya sabies bloggeros, a cuidaros!
Rayos láser contra las várices
¡¡Hola blogueros!! hoy voy a hablaros de una enfermedad que afecta a hombres y mujeres de todo el mundo, que aún que de ella se suele destacar su repercusión estética realmente es una enfermedad con consecuencias para nuestra salud.
Cada vez más jóvenes.
Saludos blogueros! Hoy vamos a hablar acerca de un interesante descubrimiento, se ha confirmado que los accidentes cardiosvasculares se producen más temprano, y , consecuentemente, cada vez son más los jóvenes a los cuales afecta esta enfermedad.
El Día Mundial del Accidente Cerebro Vascular (ACV) permitió poner en el tapete información clara y precisa sobre el daño que esta enfermedad produce en la actualidad a los humanos.Se destacó, por ejemplo, que es la segunda causa de muerte y la primera que produce incapacidad en el mundo, o que en nuestro país se produce uno cada cuatro minutos y que alrededor de 14.000 personas mueren anualmente por esta causa.Lo que más llamó la atención es que los ACV están golpeando con dureza a edades más tempranas. Estos datos los sacamos de una nueva investigación elaborada por la Facultad de Medicina de la Universidad de Cincinnati, específicamente, el trabajo sostuvo que aumenta la proporción de individuos con esta enfermedad en la franja etaria que va de los 20 a los 54 años.
El Día Mundial del Accidente Cerebro Vascular (ACV) permitió poner en el tapete información clara y precisa sobre el daño que esta enfermedad produce en la actualidad a los humanos.Se destacó, por ejemplo, que es la segunda causa de muerte y la primera que produce incapacidad en el mundo, o que en nuestro país se produce uno cada cuatro minutos y que alrededor de 14.000 personas mueren anualmente por esta causa.Lo que más llamó la atención es que los ACV están golpeando con dureza a edades más tempranas. Estos datos los sacamos de una nueva investigación elaborada por la Facultad de Medicina de la Universidad de Cincinnati, específicamente, el trabajo sostuvo que aumenta la proporción de individuos con esta enfermedad en la franja etaria que va de los 20 a los 54 años.
martes, 6 de noviembre de 2012
Prevencion de riesgo cardiovascular
Hola bloggeros:
Como os hemos dicho en numerosas ocasiones a lo largo de este
blog, las enfermedades cardiovasculares tienen una gran importancia en España,
cuando se habla de índice de mortalidad. Por esta gran importancia se creó el CEIPC,
del que os hablaremos a continuación:
Preocupante aumento de enfermedades vasculares cerebrales
¡Hola de nuevo blogueros!
Hoy, unos días más tarde del Día Mundial de la Enfermedad Vascular Cerebral, que se conmemora el 29 de octubre, especialistas médicos alertaron sobre la necesidad de prevenir un infarto cerebral (embolia), identificar sus síntomas y actuar a tiempo para salvar una vida.
Efectos del consumo de drogas en el corazón
Los problemas pueden ser causados por un sobre estímulo o un desaceleramiento del músculo del corazón, o por la ingestión de contaminantes que el cuerpo no puede procesar. En algunos casos, los efectos dañinos incluyen las muertes súbitas después de la ingestión.
El abuso de las drogas y el alcohol puede llevar a otros efectos secundarios además de aquéllos causados por las drogas directamente. Por ejemplo, el abuso a largo plazo del alcohol puede llevar a la desnutrición, lo que eventualmente puede llevar a problemas de corazón. El uso de drogas a través del método de las intravenosas puede llevar al envenenamiento de la sangre, HIV on una inflación del revestimiento del corazón.
Además, no es necesario sufrir de drogadicción para tener problemas del corazón, pues desde el primer consumo puede haber efectos cardiovasculares ocasionando incluso la muerte.
La alimentación y la hipertensión
¡Hola blogueros! Hoy vamos a hablar de como reducir tu presión arteriar, previniendo o disminuyendo la hipertensión arterial, a través de una alimentacion adecuada.
Independientemente del estado de salud que se tenga, la presión arterial de cualquier persona no es constante sino que sufre muchas variaciones normales durante el día, aunque se mida siempre en reposo.
Independientemente del estado de salud que se tenga, la presión arterial de cualquier persona no es constante sino que sufre muchas variaciones normales durante el día, aunque se mida siempre en reposo.
lunes, 5 de noviembre de 2012
muerte súbita y deportes
Hola bloggeros:
Hoy os vamos a hablar de un tema bastante trsite y que impresiona cada vez que lo vemos en lso medios de comunicación.
Aunque no es algo muy frecuentes en los últimos años hemos tenidos casos que han conmocionado al mundo del deporte.
El consumo moderado de cerveza previene enfermedades cardiovasculares.
Saludos blogueros!
Hoy vamos a hablar acerca de otro estudio interesante relacionado con las patologías cardiovasculares y el consumo de cerveza.
El director de Atherothrombosis Research Unit del Hospital Mount Sinai de Nueva York (EEUU), el doctor Juan José Badimón, quien ha participado en la presentación del IV Simposio Internacional de la Cerveza, ha destacado por ser, "hipótesis mas aceptada universalmente", que una ingesta moderada de cerveza, tanto tradicional como sin alcohol, puede ser beneficiosa a nivel cardiovascular mientras que su abuso tendría efectos dañinos.
Hoy vamos a hablar acerca de otro estudio interesante relacionado con las patologías cardiovasculares y el consumo de cerveza.
El director de Atherothrombosis Research Unit del Hospital Mount Sinai de Nueva York (EEUU), el doctor Juan José Badimón, quien ha participado en la presentación del IV Simposio Internacional de la Cerveza, ha destacado por ser, "hipótesis mas aceptada universalmente", que una ingesta moderada de cerveza, tanto tradicional como sin alcohol, puede ser beneficiosa a nivel cardiovascular mientras que su abuso tendría efectos dañinos.
Sindrome de Brugada
¡ Saludos a todos ! El tema de hoy, síndroma de Brugada, es una enfermedad de tipo cardiovascular no muy conocida. Por esta razón, vamos a explicaros un poquito de que va el tema.
El síndrome de Brugada es una enfermedad de tipo genético caracterizada por una anormalidad electrocardiográfica. Esta anormalidad consiste en una elevación del segmenteo ST en las derivaciones V1-V3, y está asociado al bloqueo incompleto o total de la rama derecha y la onda T negativa. El Síndrome de Brugada es una enfermedad de carácter hereditario y de transmisión autosómica dominante. Alrededor del 30% de los casos están asociados con una mutación en el gen que codifica los canales de sodio en las membranas de los miocitos.
el infarto de miocardio es más mortal en mujeres
¡¡Hola blogueros!! Anteriormente os conté que los hombres somos mas propensos a padecer infartos de miocardio, pero he descubierto que no todo son buenas noticias para el sexo opuesto en lo que a los infartos respecta.
Parece ser que aunque las mujeres sufren menos infartos que los hombres, éstas tienen peor pronóstico, posiblemente debido a retrasos en el diagnóstico de la patología y a estrategias de reperfusión (restauración del riego sanguíneo al tejido cardíaco afectado por el infarto) menos agresivas.
domingo, 4 de noviembre de 2012
El marcapasos
¡ Hola holaaaaa! Aquí andamos como cada día mostrando un poco de culturilla vascular. El tema de hoy, como muy bien veis en el título es ...
EL MARCAPASOS
EL MARCAPASOS
Científicos canadienses descubren el porqué del colesterol alto
¡Hola de nuevo blogueros!
Hoy vamos a hablar de un descubrimiento científico de gran relevancia, y no es otro que el hallazgo de las causas, por parte de científicos canadienses, del colesterol alto.
La investigación, presentada en el Congreso Cardiovascular del país, podría ser una nueva vía hacia la prevención y el tratamiento de enfermedades del corazón. Todo gracias al descubrimiento de la proteína resistina, secretada por el tejido adiposo, la cual causa altos niveles de colesterol "malo" (LDL) aumentando el riesgo de enfermedades del corazón.
los bajitos padecen más patologías cardiovasculares
Holaaaa bloggeros:
¿Sabiais que los bajitos tienen más riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares? Pues si, o eso dicen unos científicos finlandeños que han decido estudiarlo. Aunque no tienen muy claro la causa de ello , en principio lo atribuyen al menor calibre arterial que tienen las personas más bajitas.
A pesar de que el porque no esté del todo claro, si es cierto, que existe una relación clara entre el tamaño y las patologías cardiovasculares.
El estudio fue publicado en al revista European Heart Journal, y dice que los hombres con una estatura menor a 1.60 metros y las mujeres menores a 1.53 metros tienen más posibilidades de padecer una cardiopatía que aquellos hombres con una estaura de 1.77 metros o más y mujeres mayores a 1.66 metros.
Para llegara esta afirmación se tuvieron en cuenta 1.907 articulos que recogían datos de más de tres millones de individuos.
Más concretamente los datos obtenidos fueron:
En conclusión, los bajitos, además de ser bajitos y tener que aguantar esas bromillas tan desagradables de la gente más alta, ahora también deben cuidarse más, ya que el ser más alto o más bajo no esta en sus manos; Pero si, el llevar un estilo de vida saludable, con una dieta equilibrada, realizar ejercicio, abstenerse de fumar y de consumir alcohol e intentar realizar una vida tranquila reduciendo al máximo posible el estrés...
Como en las anteriores entradas, aquí os dejo la noticia por si quereis ampliar vuestros conocimientos.
Noticia
Hasta mañana bloggeros!!!
¿Sabiais que los bajitos tienen más riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares? Pues si, o eso dicen unos científicos finlandeños que han decido estudiarlo. Aunque no tienen muy claro la causa de ello , en principio lo atribuyen al menor calibre arterial que tienen las personas más bajitas.
 |
| Hombre más alto y más bajo del mundo. |
El estudio fue publicado en al revista European Heart Journal, y dice que los hombres con una estatura menor a 1.60 metros y las mujeres menores a 1.53 metros tienen más posibilidades de padecer una cardiopatía que aquellos hombres con una estaura de 1.77 metros o más y mujeres mayores a 1.66 metros.
Para llegara esta afirmación se tuvieron en cuenta 1.907 articulos que recogían datos de más de tres millones de individuos.
Más concretamente los datos obtenidos fueron:
- Las mujeres de menor tamaño tienen un riesgo mayor de padecer patologías cardiovasculares unas 1.55 veces. Por lo que son el colectivo con mayor riesgo
- Los hombres más bajitos, a su ves, tienen un riesgo de 1.37 veces mayor para desarrollar uan patología de este tipo.
En conclusión, los bajitos, además de ser bajitos y tener que aguantar esas bromillas tan desagradables de la gente más alta, ahora también deben cuidarse más, ya que el ser más alto o más bajo no esta en sus manos; Pero si, el llevar un estilo de vida saludable, con una dieta equilibrada, realizar ejercicio, abstenerse de fumar y de consumir alcohol e intentar realizar una vida tranquila reduciendo al máximo posible el estrés...
Como en las anteriores entradas, aquí os dejo la noticia por si quereis ampliar vuestros conocimientos.
Noticia
Hasta mañana bloggeros!!!
Los Infartos podrían tener un horario
¡Hola blogueros! hoy voy a contaros una noticia que recientemente ha llegado a mi y que me tiene fascinado. Afirma que los infartos de miocardio ocurren con mallor frecuencia entre las 10 y las 11 de la mañana o alrededor de las 7 de la noche.
sábado, 3 de noviembre de 2012
La duración del sueño como factor de riesgo cardiovascular
¡ Hola bloggeros ! En este día tan largo y como me ha entrado un poco de sueño, se me ha ocurrido hablar sobre una noticia muy muy interesante. Así, después de leer y deliberar hemos llegado a la conclusión de que
¡ DORMIR MENOS DE 6 HORAS Y MAL ES DE ALTO RIESGO PARA EL CORAZÓN !
Úlceras por presión
Saludos blogueros!
Hoy vamos a tratar las úlceras por presión (áreas de piel lesionada por permanecer en una misma posición durante demasiado tiempo) que se producen con mucho frecuencia en hospitales, cuando los pacientes encamados se mantiene demasiado tiempo en la misma posición.
Comúnmente se forman donde los huesos están más cerca de la piel, como los tobillos, los talones y las caderas. El riesgo es mayor si está recluido en una cama, utiliza una silla de ruedas o no puede cambiar de posición. Las úlceras por presión pueden causar infecciones graves, algunas de las cuales pueden poner la vida en peligro. Pueden constituir un problema para las personas en los centros de cuidados especializados.
Hoy vamos a tratar las úlceras por presión (áreas de piel lesionada por permanecer en una misma posición durante demasiado tiempo) que se producen con mucho frecuencia en hospitales, cuando los pacientes encamados se mantiene demasiado tiempo en la misma posición.
Comúnmente se forman donde los huesos están más cerca de la piel, como los tobillos, los talones y las caderas. El riesgo es mayor si está recluido en una cama, utiliza una silla de ruedas o no puede cambiar de posición. Las úlceras por presión pueden causar infecciones graves, algunas de las cuales pueden poner la vida en peligro. Pueden constituir un problema para las personas en los centros de cuidados especializados.
lo que nunca sospecharías que aumenta el riesgo cardiovascular
Hola bloggeros!!
Se va acabando la jornada laboral y toca el tiempo de descanso, pero por aquí seguimos para informaros de todo lo que querais saber sobre patologías cardiovasculares.
Hoy hemos encontrado varios noticias que nos hablan sobre algunos causantes extraños de las patologías vasculares.
Se va acabando la jornada laboral y toca el tiempo de descanso, pero por aquí seguimos para informaros de todo lo que querais saber sobre patologías cardiovasculares.
Hoy hemos encontrado varios noticias que nos hablan sobre algunos causantes extraños de las patologías vasculares.
el vino y el sistema cardiovascular
Hola blogueros, hoy os hablare de un estudio que afirma que el consumo moderado de vino es un factor de proteccion para las patologías cardiovasculares.
Este estudio, realizado por el Centro de Investigación Biomédica en Red-Fisiopatología de la Obesidad y la Nutrición y publicado en 'American Journal of Clinical Nutrition', demuestra que el consumo moderado de vino, especialmente de vino tinto, tiene beneficios para la salud cardiovascular, según ha asegurado el presidente de la Fundación Española del Corazón , Leandro Plaza, durante su intervención en el II Foro de Estilo de Vida Saludable.
Este estudio, realizado por el Centro de Investigación Biomédica en Red-Fisiopatología de la Obesidad y la Nutrición y publicado en 'American Journal of Clinical Nutrition', demuestra que el consumo moderado de vino, especialmente de vino tinto, tiene beneficios para la salud cardiovascular, según ha asegurado el presidente de la Fundación Española del Corazón , Leandro Plaza, durante su intervención en el II Foro de Estilo de Vida Saludable.
viernes, 2 de noviembre de 2012
muerte subita en lactantes
¡ Buenas a todos ! Hoy viernes hablaremos sobre un tema que necesitamos como complemento del tema de muerte súbita cardíaca, del cual hablamos anteriormente. Es el tema de la muerte súbita en lactantes.
El síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) se define como la muerte repentina e inesperada de un niño menor de un año aparentemente sano. También se le conoce como "síndrome de muerte súbita infantil", "muerte en cuna" o "muerte blanca". Generalmente se encuentra muerto al bebé después de haberlo puesto a dormir, no mostrando signos de haber sufrido.
El síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) se define como la muerte repentina e inesperada de un niño menor de un año aparentemente sano. También se le conoce como "síndrome de muerte súbita infantil", "muerte en cuna" o "muerte blanca". Generalmente se encuentra muerto al bebé después de haberlo puesto a dormir, no mostrando signos de haber sufrido.
Colesterol y corazón
Holaa bloggeros!!
En esta entrada vamos a hablar sobre una noticia publicada recientemente que trata sobre la relación entre el colesterol y la salud de nuestro corazón.
En esta entrada vamos a hablar sobre una noticia publicada recientemente que trata sobre la relación entre el colesterol y la salud de nuestro corazón.
Un juez considera accidente laboral un ictus provocado por el estrés un día festivo
¡Hola blogueros!
Hoy voy a narraros un suceso que pone de manifiesto la estrecha relación entre el estrés y los ictus(accidentes cerebrovasculares), reconociendola como algo totalmente real:
Hoy voy a narraros un suceso que pone de manifiesto la estrecha relación entre el estrés y los ictus(accidentes cerebrovasculares), reconociendola como algo totalmente real:
Un juez de lo Social de Sevilla ha considerado como accidente laboral un ictus que sufrió un joven de 34 años durante un fin de semana, fuera de su horario de trabajo, y en consecuencia le ha reconocido una invalidez permanente absoluta derivada de accidente de trabajo.
jueves, 1 de noviembre de 2012
Enfermedades periodontales...¿ relacionadas con las cardiacas ?
La enfermedad cardiovascular y la enfermedad periodontal, se caracterizan por que dan pocas "señales de aviso" y se ha demostrado que gran parte de la población desconoce que las está padeciendo. La existencia de datos que hacen pensar en una posible relación entre ambas patologías y la importancia de su diagnóstico y detección precoz nos animan a presentar este documento.
Pero lo que de verdad nos interesa en esta entrada es, ¿ contribuye la periodontitis como riesgo a la aparición de enfermedades cardiovasculares?
Existen factores de riesgo para el establecimiento de la enfermedad cardiovascular; los más destacados son hipertensión, hipercolesterolemia, fumar, diabetes y obesidad. Posiblemente, el más importante es la predisposición genética individual para el establecimiento de dicho padecimiento.
Pero lo que de verdad nos interesa en esta entrada es, ¿ contribuye la periodontitis como riesgo a la aparición de enfermedades cardiovasculares?
Durante las últimas décadas, diversos estudios han demostrado la relación que existe entre las infecciones bucales y los padecimientos sistémicos. Por ejemplo, se han realizado muchas investigaciones acerca de la diabetes y su vínculo con ciertas afecciones bucales. Según la Organización Mundial de la Salud, para el año de 1995, 20% de todos los decesos a nivel mundial era causado por trastornos cardiovasculares. En la actualidad este porcentaje se ha elevado a 29%. Dada la alta prevalencia de estas afecciones, es interesante conocer si existe o no correlación entre algunas lesiones bucales y posibles alteraciones del sistema cardiovascular.
Existen factores de riesgo para el establecimiento de la enfermedad cardiovascular; los más destacados son hipertensión, hipercolesterolemia, fumar, diabetes y obesidad. Posiblemente, el más importante es la predisposición genética individual para el establecimiento de dicho padecimiento.
Uno de los principales componentes de las afecciones del sistema cardiovascular es la arteriosclerosis, la cual constituye una alteración progresiva responsable de la morbilidad y mortalidad por padecimientos cardiovasculares y cerebro vasculares. Este trastorno involucra la túnica muscular de las arterias de mediano y gran calibre y puede conducir a la aparición de lesiones isquémicas del corazón y el cerebro. En los pacientes con enfermedad cardiovascular existe un daño al endotelio seguido por la formación del ateroma, lo que provoca una acumulación de lípidos y proliferación celular. Dichos lípidos son, en su mayoría, de baja densidad (LDL) debido a que poseen un alto contenido de colesterol.
Edad avanzada, diabetes, hipertensión y infarto cerebral
¡¡Hola blogueros!! hoy he encontrado información de gran utilidad que me gustaría transmitiros. Parece ser que el 80% de los infartos cerebrales están relacionados con la obesidad, diabetes, hipertensión arterial, cardiopatías, colesterol y triglicéridos elevados.
Rehabilitaciones en infartos
Hola bloggeros:
¿Sabeis que tras un infarto puede existir una rehabilitación? Pues si, esto lo han pensado un grupos de vascos y parece que funciona!
En Bilbao se ha desarrollado un plan para enfermos cardiovasculares, consistente en hacer un seguimiento personalizado a los pacientes y ayudarlos a realizar una vida más saludable.
En el estudio participan cocineros, nutricionistas, preparadores físicos, médicos y enfermeras. A cada paciente se le propone un plan de vida a su medida basado en comer sano, hacer ejercicio, dejar de fumar, además de un seguimiento médico.
¿Sabeis que tras un infarto puede existir una rehabilitación? Pues si, esto lo han pensado un grupos de vascos y parece que funciona!
En Bilbao se ha desarrollado un plan para enfermos cardiovasculares, consistente en hacer un seguimiento personalizado a los pacientes y ayudarlos a realizar una vida más saludable.
En el estudio participan cocineros, nutricionistas, preparadores físicos, médicos y enfermeras. A cada paciente se le propone un plan de vida a su medida basado en comer sano, hacer ejercicio, dejar de fumar, además de un seguimiento médico.
El corazón se cuida mejor en casa
Hola blogueros! Hoy trataremos sobre como se puede tratar mejor al corazón y con menos gasto, ya que este es el objetivo de la Unidad de Insuficiencia Cardiaca del Hospital de León que en su primer año de funcionamiento ha supuesto un ahorro de 925.932 euros, al repercutir su actividad en una disminución del 9% de los ingresos hospitalarios y un 15% de las estancias totales
miércoles, 31 de octubre de 2012
Transposición de los grandes vasos
La transposición de los grandes vasos es un defecto cardíaco que ocurre desde el nacimiento es decir, es congénito, en el cual los dos vasos principales que llevan sangre lejos del corazón, la aorta y la arteria pulmonar, están intercambiados (transpuestos).
Normalmente, la arteria pulmonar está conectada a la cavidad inferior derecha del corazón (el ventrículo derecho). El ventrículo derecho bombea la sangre pobre en oxígeno a la arteria pulmonar, que la transporta a los pulmones. La cavidad inferior izquierda (el ventrículo izquierdo) bombea la sangre rica en oxígeno a la aorta, que la transporta al resto del organismo.
En la transposición de los grandes vasos, se invierte la posición normal de las arterias. La aorta sale del ventrículo derecho (en lugar del ventrículo izquierdo) y la arteria pulmonar sale del ventrículo izquierdo (en lugar del ventrículo derecho).
Caso clinico
¡Hola blogueros!
Hoy trataremos el caso de un enfermo que presenta múltiples patologías del ambito cardiovascular y realizaremos un diagnóstico diferencial en el que ordenaremos sus patologías sometiendolo toda a una causalidad general, y ordenandolas cronologicamente.
Hoy trataremos el caso de un enfermo que presenta múltiples patologías del ambito cardiovascular y realizaremos un diagnóstico diferencial en el que ordenaremos sus patologías sometiendolo toda a una causalidad general, y ordenandolas cronologicamente.
Nos encontramos con un paciente con un cuadro sintomático complejo, padece dolor en ambas extremidades, una úlcera en el talón, un pico febril, hipertensión una úlcera en el talón y dificultades para caminar a causa del dolor en ambas extremidades, además se encuentra desorientado y confuso y su piel presenta heridas antiguas mal curadas.Presenta hipercolesterolemia y diabetes tipo II.
Comenzaremos a deduciendo la causa de cada sintoma.La úlcera del talón nos hace pensar que la diabetes está descontrolada. La existencia de cicatrices mal curadas desde que era joven nos hace pensar que la diabetes mellitus tipo II la padece desde hace décadas.
Fruto de su diabetes mellitus tipo II incontrolada, su hipercolesterolemia, que nos confiesa que es fumador habitual desde la adolescencia y tal vez unido a otros factores (por ejemplo factores genéticos, pues nos cuenta que so padre padecía esta dolencia) padece artereosclerosis .La arteroesclerosis comienza cuando aparecen estrías grasas en las arterias grandes y medias (esto esta favorecido por la hipercol0esterolemia), sobre estas estrías grasas se produce un proceso inflamatoria y fibrosis, con el tiempo se necrosa la placa, se ulcera y sangra, se forma sobre la placa calcificación, agregación plaquetaria y se repite el proceso.
Además la arteroesclerosis provoca hipertensión y viceversa pues entre estas dos patologías se produce un proceso de retroalimentación positiva, es decir, la hipertensión aumenta el daño vascular favoreciendo la aparición y el agravamiento de la arteroesclerosis crónica; lo que a su vez favorece que se produzca/aumente la hipertensión arterial, pues al reducirse los L/minuto de sangre que accede a las extremidades (esto está causado por la reducción de la luz de los vasos obstruidos) esta se acumula en los grandes vasos torácicos y abdominales, aumentando así la presión arterial, tanto sistólica como diastólica.
La reciente insuficiencia cardíaca es la última de las cuatro patologías principales en aparecer, su aparición seguramente se deba a la hipertensión arterial unida a la artereoesclerosis. La artereosclerosis hace que el corazón tenga que realizar un gran esfuerzo para dotar a la sangre de una presión arterial suficiente como para que a las piernas llegue suficiente sangre, por ello realiza un gran esfuerzo (esto provoca la hipertensión). Este esfuerzo cardíaco da lugar a que el músculo cardíaco se hipertrofie. Esto con el tiempo a dado lugar a la insuficiencia cardíaca
Las proteínas aumentan los problemas cardiovasculares?
Hola bloggeros:
Os acordais de esas famosas dietas milagro en las que solo podías comer proteínas?
Pues este post está dedicado a esa gente que las ha hecho o piensa hacerlas y a esos obsesionados en ponerse fuertes en el gimnasio.
Estudios recientes dicen que el consumo excesivo de proteínas a largo plazo puede producdir problemas cardiovasculares, tanto es así que se realizó un estudio en mujeres de entre 30 y 49 años que tuvieron una dieta más rica en proteínas que en hidratos de carbono y se demostró que la incidencia de enfermedades cardiovasculares fue un 62% mayor que en mujeres de esa misma edad con una dieta más equilibrada.
Se llegaron a conclusiones como que si disminuias en 20g la cantidad de carbohibratos y aumentabas en 5g la cantidad de proteínas ingeridas en un día, el riesgo de padecer una patología cardiovascular aumentaba considerablemente y para que os hagais una idea, 20g de hidratos de carbono se corresponde con un pequeño trozo de pan y 5g de proteínas a un huevo cocido.
estos datos nos hace plantearnos, el estilo de vida que llevamos y que por cosas tan insignificantes como un huevo cocido o un trozo de pan más o menos podriamos padecer una patología que nos impidiese realizar nuestra vida con normalidad.
Es decir, vale la pena sacrificar nuestra salud por el estar más o menos delgado o fuerte? deberiamos plantearnoslo antes de realizar una dieta milagrosa.
Os acordais de esas famosas dietas milagro en las que solo podías comer proteínas?
Pues este post está dedicado a esa gente que las ha hecho o piensa hacerlas y a esos obsesionados en ponerse fuertes en el gimnasio.
Estudios recientes dicen que el consumo excesivo de proteínas a largo plazo puede producdir problemas cardiovasculares, tanto es así que se realizó un estudio en mujeres de entre 30 y 49 años que tuvieron una dieta más rica en proteínas que en hidratos de carbono y se demostró que la incidencia de enfermedades cardiovasculares fue un 62% mayor que en mujeres de esa misma edad con una dieta más equilibrada.
Se llegaron a conclusiones como que si disminuias en 20g la cantidad de carbohibratos y aumentabas en 5g la cantidad de proteínas ingeridas en un día, el riesgo de padecer una patología cardiovascular aumentaba considerablemente y para que os hagais una idea, 20g de hidratos de carbono se corresponde con un pequeño trozo de pan y 5g de proteínas a un huevo cocido.
estos datos nos hace plantearnos, el estilo de vida que llevamos y que por cosas tan insignificantes como un huevo cocido o un trozo de pan más o menos podriamos padecer una patología que nos impidiese realizar nuestra vida con normalidad.
Es decir, vale la pena sacrificar nuestra salud por el estar más o menos delgado o fuerte? deberiamos plantearnoslo antes de realizar una dieta milagrosa.
Aneurismas (II)
Hola blogueros! Hoy vamos a hablar acerca de otra patología cardiovascular denominada aneurisma.Esta patología consiste en un ensachamiento o abombamiento anormal de una porción de una arteria debido a una debilidad en la pared del vaso sanguíneo.A continuación intentaremos determinar las causas, el tratamiento y los síntomas de este tipo de patología.Como guía, os cuelgo este vídeo en el que un profesional de la salud ofrece un breve resumen acerca de dicha patología
martes, 30 de octubre de 2012
hipertensión III
¡¡Hola blogueros!!
En este tercer y último post a cerca de la hipertensión vamos a tratar las los síntomas y los daños provocados por esta enfermedad, lo que nos permitirá entenderla mejor y saber con a que órganos de los pacientes debemos prestar más atención.
En este tercer y último post a cerca de la hipertensión vamos a tratar las los síntomas y los daños provocados por esta enfermedad, lo que nos permitirá entenderla mejor y saber con a que órganos de los pacientes debemos prestar más atención.
Consumir pescado previene problemas cardiovasculares
Hola bloggeros
Hemos encontrado una noticia muy interesante que trata sobre los beneficios de consumir pescado en la prevención de riesgos cardiovasculares. A continuación os hablaremos un poco de lo que se basa dicha noticia:
Se han realizado estudios que demuestran que consumir pescado ayuda a tener sano el corazón y a prevenir posibles complicaciones en pacientes ya enfermos. Así se ha demostrado que para aquellas personas que han sufrido un uinfarto de miocardio, consumir 4 veces a la semana pescado previene la muertes súbita y las arritmias.
Este número de ingestas semanales se ve disminuido en personas sanas a dos veces por semana.
Los beneficios del pescado sobre nuestro sistema cardiovascular son debidos a que poseen ácidos grasos de tipo omega 3, que es mucho más saludable que le omega 6,(estos últimos encontrados en la piel de animales, nueces, aves de corral y en aceites vegetales).
Además de todo lo que hemos dicho anteriormente, como la prevención de muerte súbita y de arritmias, los ácidos grasos ómega 3 tienen beneficios para la composición de las membranas celulares, también efectos beneficiosos sobre las plaquetas y sobre las grasas de la sangre, ya que disminuyen lso niveles de colesterol y de triglicéridos.
Este tipo de ácido grasos no se puede sintetizar en nuestro organismo, por lo que necesitamos ingerirlos mediante nuestra dieta. además de prevenir las enfermedades cardiovasculares, se encargan de participar en el crecimientos y en el desarrollo del cerebro, además de su buen funcionamiento.
Par conseguir un buen estado de nuestro sistema cardiovascular y prevenir patologías relacionadas con este suistema, la relación de ingesta entre omega 6 y omega 3 es de 5 a 1. Pero en las nuestros tipos de dietas esto no se suele cumplir, haciendo que sea mucho mayor la ingesta de omega 6 que la ideal antes mencionada.
La conclusión que debemos sacar de este tipo de estudio es que comer pescado, además de que se puede cocinar de mil formas muy ricas también le gusta a nuestro corazón, asique ya sabeis!
Por cierto, aquí está la dirección de la noticia, por si os quereis informar un poco más en profundidad.
Hemos encontrado una noticia muy interesante que trata sobre los beneficios de consumir pescado en la prevención de riesgos cardiovasculares. A continuación os hablaremos un poco de lo que se basa dicha noticia:
Se han realizado estudios que demuestran que consumir pescado ayuda a tener sano el corazón y a prevenir posibles complicaciones en pacientes ya enfermos. Así se ha demostrado que para aquellas personas que han sufrido un uinfarto de miocardio, consumir 4 veces a la semana pescado previene la muertes súbita y las arritmias.
Los beneficios del pescado sobre nuestro sistema cardiovascular son debidos a que poseen ácidos grasos de tipo omega 3, que es mucho más saludable que le omega 6,(estos últimos encontrados en la piel de animales, nueces, aves de corral y en aceites vegetales).
Además de todo lo que hemos dicho anteriormente, como la prevención de muerte súbita y de arritmias, los ácidos grasos ómega 3 tienen beneficios para la composición de las membranas celulares, también efectos beneficiosos sobre las plaquetas y sobre las grasas de la sangre, ya que disminuyen lso niveles de colesterol y de triglicéridos.
Este tipo de ácido grasos no se puede sintetizar en nuestro organismo, por lo que necesitamos ingerirlos mediante nuestra dieta. además de prevenir las enfermedades cardiovasculares, se encargan de participar en el crecimientos y en el desarrollo del cerebro, además de su buen funcionamiento.
Par conseguir un buen estado de nuestro sistema cardiovascular y prevenir patologías relacionadas con este suistema, la relación de ingesta entre omega 6 y omega 3 es de 5 a 1. Pero en las nuestros tipos de dietas esto no se suele cumplir, haciendo que sea mucho mayor la ingesta de omega 6 que la ideal antes mencionada.
La conclusión que debemos sacar de este tipo de estudio es que comer pescado, además de que se puede cocinar de mil formas muy ricas también le gusta a nuestro corazón, asique ya sabeis!
Por cierto, aquí está la dirección de la noticia, por si os quereis informar un poco más en profundidad.
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