Diabetes e hipertensión predisponen a enfermedades cardiovasculares

¡hola blogueros! hoy os hablaré del efecto que tienen la diabetes y la hipertensión sobre las enfermedades cardiovasculares, y es que los síndromes metabólicos como el sobrepeso, la hiperglicemia, la presión alta y niveles elevados de colesterol y triglicéridos pueden llevar a que una persona sufra de un accidente cardiovascular e infartos.
Entre los esquemas que se promueven se encuentra el de diabetes e hipertensión, que son dos factores que predisponen a sufrir enfermedades vasculares, por lo que mediante actividades físicas se busca evitar en las personas ese tipo de problemas crónico degenerativas
Comentó que se ha fortalecido en los últimos años las estrategias encaminadas a prevenir la diabetes y la hipertensión arterial, sumando al equipo de Salud personal especialista en Nutriología y Educación Física.
Lo que se busca es fortalecer los hábitos de buena alimentación y ejercicio entre la población, por ello se han sumado a la Secretaría un equipo más grande de nutriólogos y licenciados en educación física.
Se está trabajando mucho con las escuelas de nivel prescolar y primarias para cambiar los hábitos alimenticios de los niños, con estrategias como el Plato Saludable y la actividades que van encaminadas en crear conciencia en la población sobre la importancia que juega la alimentación es básica para tener salud
En un 50 por ciento ha disminuido el consumo de agua en la población por la ingesta de bebidas refrescantes y jugos embotellados.
A dia de hoy se busca promover el consumo de agua entre la población como una importante medida para prevenir enfermedades.
En 50 por ciento o más ha disminuido, es menos el consumo de agua natural y la base de líquidos de la población es refrescos o jugos, por lo que a pesar de las altas temperaturas que se puedan presentar no se bebe el agua que juega un papel importante para contrarrestar las enfermedades
Destacó que con ese esquema también se busca promover las estrategias para que se adopte una vida sana y la práctica de actividad física, como parte primordial para prevenir padecimientos a futuro.
Dentro de ese esquema se aplica la estrategia de los Cinco Pasos para la Salud; el primero de ellos, Muévete, con el que se busca promover el ejercicio entre la población con un promedio de 30 minutos diarios

El ictus

Hola blogueros, hoy vamos a hablar del ictus, y es que ya es la segunda causa de muerte en nuestro país, la primera entre las mujeres. la palabra ictus agrupa a dos sucesos extremos que puede sufrir nuestro cerebro: un infarto o un derrame. El ictus afecta cada año a 130.000 españoles; 300.000 personas sufren alguna limitación en sus funciones a causa de un ictus. Este 29 de octubre es el Día Mundial del Ictus.

A comer tomates!

Hola bloggeros:

Conoceis el término licopeno? Pues es un pigmento que está presente en el tomate y en otras verduras y frutas, que le proporciona el color rojo a estas. Pertenece a la familia de los carotenoides y es soluble en grasas. El cuerpo humano no puede sintetizarlo, así que debemos introducirlo mediante nuestra dieta. Tiene función antioxidate y en un estudio reciente se ha demostrado que tiene efecto de protección frente a infartos.

Día mundial del corazón

¡Hola lectores! Hoy hablaremos de un día bastante importante respecto al tema de nuestro blog, y es el día mundial del corazón. Lamentablemente no es hoy, y no pudimos hacer la entrada el día oficial ya que la existencia de este blog aún no estaba ni meditada. Pero... ¡no pasa nada!

Las enfermedades cardiovasculares y los infartos causan 17,5 millones de muertes al año, algo de gran relevancia según datos aportados por la Organización Mundial de la Salud (OMS) ; tantas muertes como el SIDA, la tuberculosis, la malaria y la diabetes, más todas las variantes del cáncer y las enfermedades respiratorias crónicas juntas. Por este motivo, la Federación Mundial del Corazón estableció el Día Mundial del Corazón con el fin de concienciar sobre estas enfermedades y promover medidas preventivas capaces de reducir su impacto en la sociedad.

¿Cómo se puede evitar un inifarto o un ACV?

 Saludos blogueros!

Hoy os voy a dar unos consejos muy útile para la prevención de un ACV o un infarto de miocardio.

Al contrario de lo que se suele creer, 4 de cada 5 de muertes por infarto de miocardio o de accidente vascular cerebral (AVC) se registran en países de bajos y medianos ingresos, y afectaron por igual a ambos sexos

La buena noticia es que el 80% de los infartos de miocardio y de los AVC prematuros son prevenibles. La dieta sana, la actividad física regular y el abandono del consumo de tabaco son fundamentales.

Registrados más de 5.000 nuevos casos de ictus cada año en Galicia

Hola bloggeros! Vamos hoy con una noticia que seguro afectara a todos los Gallegos, ya que acabamos de descubrir que el ictus ya supone la segunda causa de muerte y la primera respecto a las mujeres en tierras Gaicas.

Este tipo de trastorno afecta entre 120.000 y 130.000 personas por año en España.

Por eso, y con motivo del Día Nacional del Ictus, que se celebra el día 29 de octubre, la Sociedad Española de Neurología ( SEN ) organizó una red de puntos informativos en hospitales en los que realizarán pruebas preventivas de ictus.

SEN recuerda que los síntomas se presentan " de repente" e pueden ser desde dificultades para hablar, problemas en la visión, pérdida de fuerza o sensibilidad en la mitad del cuerpo.
" Hay que actuar rápido porque hay tratamientos que aplicados en las primeras 8 horas pueden disolver el trombo causado y , a veces, hasta curarlo. Si no, pueden quedar secuelas físicas muy graves ", afirma el doctor Jaime Masjuán.

Trasplantes despues de muerte cardíaca

Hola bloggeros:

En la entrada de hoy vamos a abordar un tema importante para nuestra sociedad, los trasplantes.

En este campo España, a diferencia de en la mayor parte de las cosas, se encuentra en un lugar privilegiado en las listas que recogen el número de donantes y de donaciones.